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2014年8月22日 星期五

國中第47屆(創校第69屆)之新生訓練


新生訓練-通過「品學門」-進入溪中 品學兼優
好可愛-溪中寶貝國中的第一張照片


















2014年8月19日 星期二

教養與教育-洪蘭

寫在本篇之前
這篇文章讓我想起編班公告後,新生家長來電關心學校事務。
這是一位非常有正義感、坦率、真誠又熱心的媽媽!電話中聊到,她曾看到有學生背著書包在上學時間還在路上走動,她便會前往關心,詢問孩子為何上課時間還未進校門。我聽到時,感動的淚水在眼眶裡打轉,她就像下文提及「走過去,蹲下來,輕聲細語的跟這男孩說話」的那位見義勇為的太,把別人孩子當作自己的一樣來管教,她也服膺了希拉蕊書中所說,要教好一個孩子需要全村人的努力。
我更希望所有溪中家長、校友及社區好朋友,一起關心上課時間仍在外遊蕩的少數孩子,這些孩子多數家境堪憐,您的關心也許可以救了一個孩子,甚者可以改變他的一生!
這個社會,不但要自己的小孩好,也要別人的小孩好,才會鄰里祥和,減少不幸甚或殃及家人憾事發生。
如有發現孩子上課時間仍在外遊蕩,您也可以來電學務處03-3882024310-313感謝您舉手之勞,讓大溪地方更美好!

人間百年筆陣                 教養與教育

              人間福報2014.08.19 / 洪蘭 中央大學認知神經科學研究所 所長

我去大陸演講時,邀請單位安排我住在一家台商開的旅館中,裡面的客人大多是台灣去的,每天聽到熟悉的鄉音覺得很親切。旅館的早餐是自助式的,我前面一桌有四個台灣來的大學生,興高采烈的在談競賽的細節;旁邊的桌子坐了一位大陸婦人,她先生去拿菜了,不在位子上。這時來了第五個人,看到同學,很自然的從別桌拉把椅子就坐下了。他發現他沒有餐具,問都沒問,就轉身向那婦人桌上,一把把她先生的餐具抓起來就拿過去用了。我看了吃了一驚,那婦人也吃了一驚,還來不及發話,那年輕人已經坐回去了。婦人氣呼呼的瞪著這個男孩的背影,我正在想要不要多管閒事,去告訴他這行為不對,應該要跟人道歉時,我右邊桌子的一位太太站了起來,走過去,蹲下來,輕聲細語的跟這男孩說話,她說什麼我不知道,因為聲音太小聽不見。只見那男孩站起來,去櫃檯拿了副新的刀叉,放回那婦人的桌上,生硬說了聲「對不起」,就走掉了。

學校派來陪我吃飯的教授看在眼裡,很敬佩的跟我說:「台灣的教育太進步了,難怪你們的孩子有教養、氣質好,台灣父母不但教得好,而且不管是誰的孩子都在教。」我聽了很慚愧,因為我們自己知道還有很多不足的地方。前幾天我們的大學生在日本把日本旅館的紙門當戳戳樂,全部戳洞;也有大學生潑老師飲料,辱罵老師。我只好笑笑說,孩子的本性是善良的,但是「玉不琢,不成器,人不教,不知義」,父母要教,孩子才知道做人做事的道理。這位教授很感慨的點點頭,提起前一天我們在南通珠算博物館看到的事。

那天有二個孩子在館內奔跑嬉戲,他們的家長蹲在地上大聲聊天,並不覺得這兩者有什麼不對。孩子跑太快時,剎不住,撞到了一位老先生的輪椅,老人的家人喊:「你們管管孩子呀!」那二個媽媽立刻大聲回嘴:「這裡不是你家,你來得我也來得。」小孩剛撞到人還有點兒害怕,一看大人撐腰了,又開始奔跑追逐起來。這位教授嘆氣說,品德教育得先從父母教起,大陸還有很長一段路要走。

是的,不但父母要教,每個人最好也能像那位太太一樣,見義勇為,把別人孩子當作自己的一樣來管教。希拉蕊.柯林頓在她的《同村協力》書中說,要教好一個孩子需要全村人的努力。的確如此,有個知名的義大利心理學家說,他小時候頑皮,不喜歡念書,有一天,風和日麗,正是逃學天,他便背著書包往城外走。不久,碰到一個砍柴的人跟他說:「學校在另一個方向呢,你走錯路了。」他隨便編了理由搪塞過去。走不遠,又碰到一個大嬸叫住他說:「今天是禮拜幾呀,你怎麼沒去上學?」他好不容易脫身,走不久又碰到一個趕羊的人,那人還沒開口,他就往回走了。因為這三個人裡面,一定有一個人會碰到他媽媽。他就在全村的管教下,成了心理學家。

所以,只要看到不對的事,你我都不能袖手旁觀,要勇敢站出來指正,人人都盡他公民的責任時,台灣一定可以成為真正美麗之島。


2014年8月7日 星期四

努力,只把事情做完;用心,才能把事情作好

改變 2億美國人 觀念   
努力,只把事情做完;用心,才能把事情做好
                                   人間福報 2014/8/2 作者/傑克
遇見弗雷德,是遷入新居幾天後,有人敲門來訪,外面站著一位郵遞員。「上午好,桑布恩先生!」他說起話來有種興高采烈的勁頭:「我的名字是弗雷德,是這裡的郵遞員。我順道來看看,向您表示歡迎,介紹一下我自己,同時也希望能對您有所了解,比如您所從事的行業。」

弗雷德中等身材,蓄著一撮小鬍子,相貌很普通。但儘管外貌沒有任何出奇之處,他的真誠和熱情卻溢於言表。我收了一輩子的郵件,還從來沒見過郵遞員做這樣的自我介紹,但這確實使我心中一暖。我對他說:「我是個職業演說家,這算不上真正的工作。」

「如果你是位職業演說家,那肯定要經常出差旅行了?」弗雷德問我:「既然如此,如果你能給我一份你的日程表,你不在家的時候我可以把你的信件暫時代為保管,打包放好,等你在家的時候再送過來。」

這簡直太讓人吃驚了!弗雷德比我還關心我的郵件!不過畢竟在這方面,他才是專家。他繼續道:「我看不如這樣,只要郵箱的蓋子還能蓋上,我就把信放到裡面,別人不會看出你不在家。塞不進郵箱的郵件,我擱在房門和屏柵門之間,從外面看不見。如果那裡也放滿了,我就把其他的信留著,等你回來。」

兩周後,在我出差的時候,美國聯合遞送公司(UPS)誤投了我的一個包裹,給放到沿街再向前第五家的門廊上。幸運的是,我有郵遞員弗雷德。看到我的包裹送錯了地方,他就把它撿起來,送到我的住處藏好,還在上面留了張紙條,解釋事情的來龍去脈,又費心用擦鞋墊把它遮住,以避人耳目。

弗雷德已經不僅僅是在送信,他現在做的是UPS份內應該做好的事!他的行為使我動容。

身為一個職業演說家,弗雷德人性化的貼心服務正該如此,他為所有渴望在工作中有所作為的人樹立了榜樣,我開始把他的事跡拿出來,在全國各地舉行的演講與座談會上和聽眾一起分享。似乎每一個人,不論他從事的是服務業還是製造業,不論是在高科技產業還是在醫療行業,都喜歡聽弗雷德的故事。聽眾對他著了迷,同時也受到他的激勵與啟發。

好心郵差啟示錄

●真理是可以傳播的,我從弗雷德身上得到幾點啟發,這些啟發對於任何行業中的任何人,都是適用的。

個人在機構中永遠能有所作為。上司可能對員工出色的表現設置障礙,或對之視而不見,或者不能充分賞識和鼓勵;也可能,上司願意對員工進行培訓,給予獎勵。但不管環境的利弊順逆,最終,超卓的工作表現,還是員工自己抉擇的結果。

●想一想,為顧客和同事帶來了喜悅,還是給他們增添了煩惱?你是幫助自己的組織與其目標更接近一步,還是與它背道而馳?你的工作表現是因循普通,還是超凡脫俗?你是減輕了他人的負擔,還是給他們添加了累贅?你願襄助他人脫穎而出,還是願意扯人家的後腿?沒人能阻止你選擇卓越。

●在每一天結束之際,關鍵的問題只有一個:「你做了什麼有意義的事?

2014年8月5日 星期二

每天「揉搓指甲」,就能提高身體免疫力!

〔健康新鮮事〕每天「揉搓指甲」,就能提高身體免疫力!

因故無法運動或不喜歡運動的人,可以採用「指甲按摩療法」來提升身體免疫力,增進整體健康。

為什麼這種療法能有效提高免疫力?
身體的末梢處,是血液流動全身時一定會經過並折返的地方,尤其是手腳末梢,聚集有許多神經,因為人體所接收的各種資訊,通常都是手腳末梢處先接觸到,也難怪這裡會有許多神經。
不僅如此,聚集在此處的神經還非常敏銳,有些專精的技術人員,能透過指尖的靈敏感覺,瞬間明白手指頭碰觸到的東西厚度為0.01公厘,這種人的指尖敏感度,甚至比金屬測定儀還準,可見刺激此處,確實能收到一定的效果。
而通常人類身體的各個尖端處,血液循環都很不好,例如手指尖的溫度,大約只有3132度而已,但只要揉搓完手指甲後,體溫就能提高1溫度。腳指尖也是一樣,平常腳底寒冷,睡覺時都得穿襪子睡的人,在進行過這種揉搓指甲療法後,都能順利溫熱腳指頭,再也不需要穿襪子睡覺。

按壓手指,增加末梢血液循環
用力按壓手指甲兩旁的肌肉,能刺激身體副交感神經,若想提高免疫力,就揉搓無名指以外的手指頭,因為揉搓無名指時,並不會刺激副交感神經,而是刺激交感神經。
當手腳尖端處的血液循環很差時,代表觸感也不敏銳。揉搓時,最好能用力到感覺有一點痛的程度,會比較有效,至於刺激的方式,全憑個人的感覺即可,每個人狀況不同,只要揉搓到「自己覺得有受到刺激」的感覺就行了。
揉搓指甲健康法,通常只要進行一個月左右,效果就會逐漸顯現出來,就算目前沒有任何疾病,也很適合用來預防疾病與提高免疫力哦!

 以上資訊出自《晨星健康養生網

2014年8月4日 星期一

為什麼要讀書?

很久以前的日劇女王的教室  的一段精采對話
為什麼要讀書?
還有殺人的問題,
幸福的定義
值得看看


「失去好奇心和求知欲的人,不能稱為人,連畜生都不如。連自己生存的這個世界都不想了解,還能做什麼呢?這個世界上有很多大人,好像什麼都懂的樣子,那都是騙人的。如果有活到老學到老的想法,那就有無限的可能性。失去好奇心的那一瞬間,人就死了。讀書,不是為了考試,而是為了成為出色的大人。」